[...] 12,12,12 uginanie nadgarstkow podchwyt: 12,12,12 skrecanie: 15,15,15 Brzuch: to samo co we wtorek PIATEK: ... ? i tutaj mam luke, własnie koncze trening II grupy I cykl Michaila,i takze chce teraz trenowac 4 razy w tyg. i nie wiem co w ten piatek czy mam powtorzyc w piatek jakis inny dzien np. poniedziałek... nie wiem, zastanawiaja mnie [...]
[...] tabelki (a moze nie mozna?) ) wiec podam link: http://************/index.php?cmd=2&id=95 z tego co mi wiadomo to najmocniejsza jest tam "Ecdyzyme" i to ona dziala najbardziej anabolicznie, tylko czy warto wydac na to 100zł? za kg który sie zje w tydzien!? na jako taki cykl trzeba 4 opakowania co dokładnie daje 412zł... prosze o konkretne opinie
[...] nie wiem ;) PYTANIE: Znajomy lekarz kazał mi jeść dianabol i zacząć ćwiczyć przy anemi(tak rozpoczeła się moja przygoda z kulturystyką) przy wadze 65 kg Po zakończonym cyklu ważyłem 10 kg więcej ;) Odczekałem 2 miesiące po cyklu i teraz chciałbym wziąść Metanabol moje pytanie brzmi jak to dawkować na mój niski wiek ;/ jakie efekty osiągnę ? [...]
Witam Zakupiłem 18 ml winka i 20 amp (of 2 ml) testolic, i chciałem się dowiedzieć czy dobrze mi doradzono, żeby brać propa co 2 dni, a wino zaczać brać od 4 strzała propa także co 2 dni. No i odblokowanie rozpisał bym tak : Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu No i mam tylko 2 listki clomidu, czy to mi starczy [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat / z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop npp wino, cyp tura 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] podczas rozgrzewki(strechingu) czuje lekki bol w dolnym odcinku kregoslupa (nie miesni). Czy powinienem zmienic to cwiczenie, zmniejszyc obciazenie czy po prostu musze sie zahartowac? Dodam ze moj staz to zaledwie 7 tygodni (6 tyg. act, i dopiero 1 tydzien z nowym treningiem - cykl II). Dzieki z gory za odpowiedzi Dzieki z gory za odpowiedzi
[...] świata nadal rozgrywane są takie zawody, a najlepiej w tej dyscyplinie wypada Białoruś. Z dniem dzisiejszym „KiF" obejmuje patronat medialny nad zamierzeniem i rozpoczynamy cykl startów w tej dyscyplinie. Zostaje powołana Amatorska Liga Wyciskania Odważnika (ALWO), która będzie koordynować wszelkie poczynania tak, aby ujednolicić zasady startów, [...]
[...] trenowac, w okolicach dwóch razy w tygodniu, celem ogarnięcia podstaw i samodoskonalenia bez mocnego nacisku na walki amatorskie w arwach klubowych ? Wiem, że pytanie z cyklu "gdzie zaczą" są już tutaj przerobione, jednak pytam z racji wieku; może ktoś ma kilka rad i wskazówek. Dodam też, że mam zamiar zacząc od lutego, więc chciałbym trafic [...]
[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : nie mierze maxa przysiad : j.w. Witam! Jak już wyżej napisalem,mam zamiar zrobić swój 2-gi cykl,będzie się skladał z dwóch środków,mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg e2d no i odnośnie tego cyklu mam kilka pytań: pierwsze(podstawowe),czy w ogóle daje rade? [...]
[...] e5d 1-4 meta polska \ruska 10/15/20/15 4-8 oxa \ wino Zastanawiam sie czy brac oxe albo wino czy lepiej zrobic tak ze meta 2 tyg on 2 off 4 on ? Czy jest to dobre na 2 cykl ? czy za mocny ? Jak cenowo stoi teraz Oxandrolon ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 173 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 80 [...]
Które jest lepsze?? Bo to i to mają te same zastosowanie?? I na pełen cykl bym potrzebował 2 puszki nitrobolu 2 a na Massacra wystarczy 1 puszka na cykl?? Bo nie wiem czy pierw nie kupić Massacre aaaa potem gdy będę miał więcej środków do stracenia wydać na Nitrobolon i do tego i tego też miałbym zamiar kupić jakieś aminokwasy... Czy może [...]
za 2-3 tyg zaczynam cykl daje do wgladu i czekam na propozycje. 1-5 meta 30mg/day 1-9 Deka 200mg/c6d 1-8 enan(prolo) 600mg/week pn,sr,pt 9-13prop 100mg c2d lub winstol ile 30mg ? metke mam razaka dawno nie szamalem wiec mysle ze 30mg bedzie ok, deke bede mial w tygodniu z dobrego zrodla wiec o to sie nie boje, testo prolo, prop lub wino jeszcze [...]
Witam, przebyłem już kilku cykli, i przymierzam się do kolejnego. Mam Teścia prolo z jelfy 15 ml. metke ruską 100 i teraz problem ponieważ chciałem do tego dołączyć deke grecką 10 beczek lecz mój dostawca przyznał że ma lecz to nie jest orginalna tylko podróbka. tak wiec co zamiast deki greckiej ?? oraz chodzi mi po głowie aby do tego cyklu [...]
[...] pytań. Trenuje 3 lata Karate kyokushin, boks z troche mniejszym stażem oraz robie siłownie 3 w tygodniu(ponad rok ale ostatnio miałem przerwe 2 miesięczną). Mam rozpisany cykl z Omnadren'em 10 strzałów jednak mam pytanie czy powinienem brac taki koks przy ostrych treningach 3 w tygodniu gdzie bardzo dużo biegam i jestem narazony na wysiłek [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: Staram sie, lecz nie do konca mi sie to udaje. Aczkolwiek mozna powiedziec ze jest- czesciowa. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Piec dni temu zaczalem cykl kreatyny olimpu mega caps 1250, do tego gainer Gain- Bolic olimpu , oraz BCAA treca
Sprawa wygląda tak cypio bite 500 week 2 strzały po 250. Poniedziałek i czwartek. Teraz się zaczął 6 tydzień cyklu. W 5 tygodniu czyli tydzień temu zrobiłem badania i wyszło takie coś Estriadol 177 norma max 42 Prolaktyna 19 norma max 22 Testosteron 51 norma 2,8 do 9,8 Test wyszedł chyba dość dobrze, dość wysoko ? A moje pytanie jak zbić estro. [...]
Witam, proszę o pomoc w rozpisaniu mojego 3 cyklu (1. meta 2. cypio + meta). Miesiąc temu wróciłem na siłownie po kontuzji (złamana ręka), niestety 2 miesiące przerwy w połączeniu ze słabą genetyką i alkoholem (jak to przy kontuzjach;-) ) dało prawie 10kg spadków. Celem cyklu będzie odrobienie paru kilogramów, niekoniecznie czystej masy [...]
Witam potrzebuje porady do odbloku po rocznym cyklu. 1. WIEK: 24 2. WAGA:90 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Witam , jestem na masie przytyłem z 58 do 70 kg przy wzroście 172 . Chciał bym wskoczyć na cykl kreatyny moje pytanie polega na tym czy po kreatynie będą duże spadki , czy jak wezmę cykl jednorazowo to będzie potem zastój ?Chciał bym być w dobrej formie żeby 6pack był również na masie ...Mogę po treningu biegać 20 min. ? I co brać do tej kreatyny [...]
